maandag 25 september 2017

Yoga parents/enfants une fois par mois







Yoga pour parents et enfant 

(àpd 4 à 5 ans)

Venez découvrir le yoga ensemble entre adultes et enfants, parents avec leurs enfants, des grand-parents avec leurs petits enfants. 

   
Retrouver ou augmenter votre lien unique avec votre enfant. Dans la société actuelle nous recevons continuellement des stimuli, faire du yoga permet à vous et votre enfant de retrouver le calme et un bien-être total.



Durant ce moment de rencontre on vous laisse la possibilité à vous, adulte, de retrouver votre enfant intérieur, ceci permettra à votre enfant de s'y reconnaitre. 

Le yoga parent-enfant est une méthode ludique, jouette qui apprend aux enfants comme dans le yoga pour adultes de retrouver le calme, la concentration, la respiration profonde. 
Faire du yoga ensemble, et non pas l'un à côté de l'autre, c'est être en accord, l'un près de l'autre.



Les tapis sont fournis dans la salle, veuillez emporter un essuie (grand) et une petite couverture ou plaid.

Le cours dure +/- 1h15 


Prix : 15€ par couple par cours.

Dates de ces cours l'année 2017-2018:

15 octobre - 19 novembre - 17 décembre - 21 janvier - 18 février - 11 mars - 6 mai - 17 juin 





maandag 28 augustus 2017

Programmation des cours de yoga 2017-2018



Nouvelle programmation
Ateliers & cours de yoga


L’été se termine doucement, c’est déjà la rentrée pour nos cours et ateliers de yoga !

Horaires des cours de yoga

mardi : 16h45 - 17h45 yoga pour enfants de 10 à 13 ans
              18h00 - 19h30 yoga yin/yang (+ de yin)

mercredi : 9h00-10h30 yoga yin/yang (+ de yang)

jeudi : 9h00 - 10h30 yoga doux (étirements, respiration, équilibre, mudras et do-in)
            20h00 - 21h30 yoga yin/yang (+ de yin)

Horaires des ateliers

Un dimanche matin par mois : yoga parent/enfant (incluant un yoga ludique, de la respiration, des massages réciproques)


Tous les deux mois (le dimanche matin ou le vendredi soir) : atelier de méditation, accessible aussi bien aux débutants qu’aux personnes pratiquant déjà la méditation.

Les différents styles de yoga :

Pour les ados
Nous travaillons sur la confiance en soi, les changements hormonaux, les douleurs de ventre non-explicables. Nous utilisons les techniques suivantes : des postures de yoga appropriées à leur âge, la danse du dragon, la respiration et l'apprentissage de la méditation.

Le yin/yang
yoga yang : il s’agit du yoga le plus connu (qu'il est appelé hatha, vinyasa, power,...). Ce yoga permet d'augmenter la chaleur du corps, de développer de la force, de dissiper des blocages du corps ou de l’esprit. Celui-ci peut être pratiqué d'une manière très douce, très intense ou intermédiaire.
yoga yin : cette forme de yoga stimule le corps en profondeur. Il est calmant et relaxant. Toutes les poses se font au sol pendant un laps de temps plus long que les poses yang. Elles ne nécessitent aucune force musculaire. Le yoga yin travaille les tissus en profondeur : ligaments, tendons et fascias.

En combinant le yin et le yang, nous offrons le meilleur des deux mondes en vous faisant vivre un voyage où vous découvrirez votre vulnérabilité, votre force, votre volonté et l'acceptation.

Le yoga doux  
Il s’agit d’un cours tout en douceur, accessible à tous : que vous ayez des blessures ou pas, une restriction physique (qui nécessite de réaliser une partie des poses sur une chaise par exemple),… Nous pratiquons des asanas (poses) et étirements, des exercices de respiration, de l'automassage, des mudras (positions des mains) et de la méditation. Ce programme permet de mieux faire circuler l'énergie dans le corps 






le prix : 

enfants : 6,5€ par cours ou 

ou par période de 10 cours 50€

adultes : 8€ par cours ou 220€ pour l'année entière (12 mois de cours)

ou par période : sep-déc : 105€ et jan-juin : 155€

femme enceinte : 8€ par cours - 35€ pour la série de 5 cours


couple parent/enfant : 15€ par cours

woensdag 8 februari 2017

Prochains ateliers à La Ferme à l'es"sens"tiel



Nos ateliers 
à venir



Initiation massage détente (nouvelle date)
 apprendre à masser à l'huile (énergétique et holistique)- dos, nûque, épaules, tête, pieds

début 8 mars - 4 mercredis de 19h à 22h
110€

https://www.facebook.com/events/120503955078398/




Atelier méditation/yoga 
Un atelier de méditation, qu'est-ce ? 

Apprendre à trouver le silence à l'intérieur de soi. 

Nous commencerons par quelques étirements et ensuite nous pratiquerons 3 moments de 20 minutes de méditation. Chacune différente de l'autre, ainsi chacun peut découvrir une méthode qui lui est plus proche. 

15€ par personne

à apporter : une couverture/plaid et des vêtements souples.
L'atelier peut-être pratiqué sur une chaise ! 
Minimum 6 participants

dimanche 19 février -  de 10h à 12h



Atelier détox  - annulé
comment purifier son corps avec des recettes naturelles et des exercices simples
18 février - (changement de date) 
de 13h30 à 17h

35€ compresses de gingembre compris - ainsi que tous les ingrédients de l'atelier

https://www.facebook.com/events/217932752005261/


Pour toute réservation veuillez nous contacter par téléphone ou mail
0473400138 ou veerle@lafermedebourdon.be

vrijdag 4 november 2016

Initiation au shiatsu (familial)

Initiation shiatsu humain 




Apprendre à donner un shiatsu de détente, shiatsu familiale 




Quand : début de la série de cours le mercredi 26 avril 2017 de 19h à 22h, 6 mercredi


Prix : 145€




Notre formation en shiatsu comprend :
La présentation du shiatsu.
Les concepts fondamentaux et principes du shiatsu.
Une démonstration et échange pratique de shiatsu de tout le corps (dos, tête, nuque, bras, jambes, pieds, etc…).
Les étirements des méridiens sur soi (makko-ho).
L'apprentissage de quelques points de pression (tsubo) destinés à soulager certains maux courants.
Un syllabus en couleurs illustré de nombreuses photos.  











ATTENTION:

Les initiations en shiatsu et massage de détente ont pour intention de vous familliariser avec les techniques de base et de pouvoir donner un massage shiatsu à vos amis ou dans votre cercle famillial. En aucun cas vous ne pourrez pratiquer le shiatsu de facon professionnelle.

Pour toute inscription : contacter nous par mail ou téléphone 

dinsdag 16 augustus 2016

Portes Ouvertes 28 août - Open deur dag 28 augustus

28 août/augustus Journée Portes Ouvertes - Open deur dag

Portes Ouvertes - Open Deur Dag 28 août/augustus



                                  Dimanche 28 août
Journée Portes Ouvertes

Zondag 28 Augustus
Open Deur Dag

                                11.00 - 18.00



Découvrez nos activités lors de la journée Porte Ouverte

- démo de yoga enfant ou parent/enfant
- démo de yoga do-in (adultes et +14 ans)
- démo de coaching équin - thérapie assisté par le cheval - Méthode : Le cheval comme miroir
- démo de shiatsu

Plus d'info sera disponible sur la formation de coach équin(HorSense), ainsi que les initiations au shiatsu, massage de détente et le yoga enfant.

Ontdek onze activiteiten gedurende onze Open Deur Dag
- demo kinderyoga en ouder/kindyoga
- demo do-in yoga (volwassenen en +14-jarigen)
- demo paarden coaching volgens de PAS methode (Paard als spiegel) - schooljaar 2016-2017 start postgraduaatsopleiding van 2 jaar.
- demo shiatsu

Meer info ivm de opleiding tot paardencoach(HorSense) - postgraduaat - alsook de initiatie workshops shiatsu, ontspanningsmassage en kinderyoga.

Le programme de la journée : 
11h00 : Do-In Yoga (ouvert à tous)
11h30 : Câlin équin - thérapie assisté par le cheval
14h : Yoga enfant ou Yoga parent/enfant
13 à 16h : Coaching équin : faites vous coacher par le cheval, méthode CCM (cheval comme miroir) - HorSense
16h : Initiation au Shiatsu

17h : Do-In Yoga (ouvert à tous)

Durant toute la journée : démo de shiatsu, visite de la ferme : ses infrastructures et ses animaux.
Possibilité d'inscription aux stages et cours de yoga.




maandag 23 mei 2016

Découverte de Coaching équin par la Méthode Cheval Miroir





     Devenir Coach équin 
 formation par HorSense 
à La Ferme de Bourdon




Nous organisons une

découverte de Coaching équin par la méthode Cheval Miroir 
                      
                                     le dimanche 12 juin 2016 à 13h.  


Coaching équin ?

Vous avez une question de Vie ? Vous chercher en vous mais tout seul vous n’y arrivez pas ? Et si vous essayez le coaching ? 

Chez nous c’est le coaching équin : Être coaché par un coach et un co-coach ?

Vous ne serez pas 2 mais 3 : vous (ou votre équipe), le coach et le cheval. Grâce au cheval les réponses arrivent plus vite, les réponses vous seront plus claires et vraies! Un cheval est honnête et sans jugement, il vous prend tel que vous êtes. Le cheval fait directement appel à vos capacités sensorielles.

Le coaching équin n'est pas un entrainement à cheval, mais un outil pour le développement personnel et professionnel. Aucune expérience préalable avec les chevaux ou l'équitation n'est nécessaire.





"Excellent Coach - Cheval Miroir" - la formation pour devenir un/une coach équin commence en septembre 2016 
Elle dure 10 jours, planifiés sur une période de 10 mois. 


Nous restons bien entendu à votre disposition pour de plus amples renseignements 



Merci d'annoncer votre présence : 
Henk : 0475/384293 – henk@lafermedebourdon.be
Veerle : 0473/400138 – veerle@lafermedebourdon.be


donderdag 24 maart 2016

Cheval Miroir - méthode de coaching équin présenté au Salon du Cheval à Marche-en-Famenne







Wallonie Equestre Event ce weekend 26 au 28 mars 



Chaque jour nous vous donnons des démonstrations de la méthode Cheval Miroir 
méthode de coaching équin

Qu'est-ce le coaching équin : Vous avez une question de vie ? Vous cherchez en vous mais seul, vous n’y arrivez pas ?
Et si vous essayez le coaching équin ?
Vous ne serez pas 2 mais 3 : vous (ou votre équipe), le coach et le cheval. 
Grâce au cheval, les réponses arrivent plus vite, elles vous seront plus claires et vraies ! Un cheval est honnête et sans jugement, il fait directement appel à vos capacités sensorielles.

Le coaching équin n’est pas un entraînement à cheval, mais un outil pour le développement personnel et professionnel. 
Aucune expérience préalable avec les chevaux ou l’équitation n’est nécessaire.

Piste 4 - hall 4
samedi 26 mars à 16h20 
dimanche 27 mars à 15h
lundi 28 mars à 16h20



nous sommes également présent dans le hall 4 avec notre propre stand où nous pouvons vous expliquer notre façon de travailler, notre méthode, notre formation

ainsi que des explications sur tout autre activité organisé à La Ferme de Bourdon


au plaisir de vous retrouver ce weekend !